Stoppen met Roken met Hypnotherapie: Hoe Werkt het en Wat Kun Je Verwachten?
Stoppen met roken is voor veel mensen een uitdagende opgave, waarbij zowel lichamelijke als mentale afhankelijkheid een rol speelt. Hypnotherapie biedt een krachtige, effectieve oplossing door zich te richten op de diepgewortelde gewoonten en patronen in het onderbewustzijn. Het QuitEase Pure® programma combineert zelfhypnose, mindfulness en visualisaties met het ondersteunende voedingssupplement QuitClean Detox® om op een holistische manier duurzaam van roken af te komen. In dit artikel lees je hoe hypnotherapie werkt, wat je kunt verwachten van een sessie, en hoe QuitEase Pure® je kan helpen om voorgoed een niet-roker te worden.
De kracht van hypnotherapie bij het stoppen met roken
Hypnotherapie is een krachtige methode om te stoppen met roken, omdat het de kern van de gewoonte aanpakt: het onderbewustzijn. Veel mensen die proberen te stoppen met roken richten zich vooral op de lichamelijke afhankelijkheid van nicotine, maar de mentale en emotionele aspecten zijn minstens zo belangrijk. De handeling van roken is vaak diepgeworteld in dagelijkse routines en wordt onbewust geassocieerd met bepaalde emoties of situaties. Hypnotherapie helpt mensen deze associaties te doorbreken en nieuwe, gezondere patronen te vormen.
Tijdens een hypnotherapiesessie wordt de cliënt in een diepe staat van ontspanning gebracht. In deze toestand is het onderbewustzijn ontvankelijker voor suggesties die helpen de rookgewoonte los te laten. In plaats van enkel te focussen op het vermijden van sigaretten, richt de hypnotherapeut zich op het creëren van een nieuwe identiteit: die van een niet-roker. Dit onderscheid is cruciaal, omdat het helpt om de mentale afhankelijkheid van roken te doorbreken. Roken wordt niet langer gezien als iets wat men niet mag doen, maar als iets wat men niet meer wil doen of nodig heeft.
Een sessie richt zich niet alleen op het stoppen met roken, maar ook op het omgaan met de triggers die normaal gesproken leiden tot het verlangen naar een sigaret. Deze triggers kunnen variëren van stress en verveling tot sociale situaties. Door middel van visualisaties, affirmaties en diepgaande suggesties wordt de cliënt geholpen om nieuwe, gezonde manieren te vinden om met deze situaties om te gaan, zonder terug te vallen op roken.
Wat gebeurt er tijdens een hypnotherapie sessie?
Een hypnotherapie sessie voor stoppen met roken begint met een grondig intakegesprek. Hierin bespreekt de therapeut de specifieke redenen van de cliënt om te roken, evenals de triggers die het verlangen naar nicotine aanwakkeren. Daarna volgt de inductie, een proces waarbij de cliënt in een diepe, ontspannen trance wordt gebracht. Deze trance is vergelijkbaar met de toestand die mensen ervaren net voor het in slaap vallen. De cliënt blijft volledig bewust van zijn omgeving, maar is tegelijkertijd gefocust en open voor suggesties.
In deze staat richt de therapeut zich op het versterken van de motivatie van de cliënt om te stoppen met roken. De suggesties die worden gegeven, variëren, maar richten zich meestal op het versterken van de negatieve associaties met roken (bijvoorbeeld de geur, smaak en de schadelijke effecten op de gezondheid) en het versterken van de positieve associaties met een rookvrij leven. Vaak worden ook visualisatietechnieken gebruikt om de cliënt voor te stellen hoe het zou zijn om als niet-roker door het leven te gaan, en welke voordelen dat met zich meebrengt, zoals meer energie, een betere gezondheid en meer vrijheid.
Het gebruik van affirmaties speelt ook een belangrijke rol. Deze positieve uitspraken worden herhaald om nieuwe overtuigingen te installeren in het onderbewustzijn. Zo kan de overtuiging “Ik heb sigaretten nodig om te ontspannen” worden vervangen door “Ik voel me ontspannen en in controle zonder sigaretten.”
Voordelen van hypnotherapie bij stoppen met roken
Een van de grootste voordelen van hypnotherapie bij het stoppen met roken is dat het zich richt op de oorzaak van het probleem, namelijk de mentale gewoonte die gekoppeld is aan roken. Dit betekent dat hypnotherapie niet alleen helpt bij het bestrijden van de lichamelijke afhankelijkheid van nicotine, maar ook bij het doorbreken van de psychologische afhankelijkheid. Dit maakt de kans op succes groter, omdat het de dieperliggende patronen in het onderbewustzijn aanpakt.
Daarnaast ervaren mensen die stoppen met roken via hypnotherapie minder intense ontwenningsverschijnselen. Dit komt omdat de suggesties tijdens de sessie vaak gericht zijn op het verminderen van stress en angst, emoties die vaak optreden wanneer iemand probeert te stoppen met roken. Door deze emoties te neutraliseren, wordt het proces van stoppen met roken veel draaglijker.
QuitEase Pure®: Een holistische benadering
Het QuitEase Pure® programma biedt een allesomvattende, holistische benadering voor het stoppen met roken. Het programma combineert verschillende krachtige technieken zoals zelfhypnose, mindfulness, visualisaties en affirmaties, die allemaal zijn ontworpen om zowel de lichamelijke als mentale aspecten van roken aan te pakken. In tegenstelling tot conventionele methoden, die zich vaak richten op slechts één aspect van het stoppen met roken, biedt QuitEase Pure® een veelomvattende aanpak.
De zelfhypnose sessies van QuitEase Pure® zijn gericht op het herprogrammeren van het onderbewustzijn, zodat roken niet langer wordt gezien als iets dat nodig is om te ontspannen of stress te verminderen. Dit helpt niet alleen om het verlangen naar sigaretten te verminderen, maar zorgt er ook voor dat de bron van de gewoonte wordt aangepakt. Door gebruik te maken van verschillende audiosessies, kan de gebruiker telkens op specifieke triggers inspelen, wat het resultaat duurzaam maakt.
QuitClean Detox®: Ondersteuning van het lichaam
QuitEase Pure® gaat nog een stap verder door het te combineren met het voedingssupplement QuitClean Detox®. Dit supplement is speciaal ontwikkeld om het lichaam te ondersteunen tijdens het ontgiftingsproces dat optreedt wanneer iemand stopt met roken. Wanneer iemand stopt met roken, begint het lichaam zich te ontdoen van gifstoffen die jarenlang zijn opgebouwd. Dit proces kan voor sommige mensen lastig zijn, vooral als het gepaard gaat met ontwenningsverschijnselen zoals prikkelbaarheid, vermoeidheid of hoofdpijn.
QuitClean Detox® bevat natuurlijke ingrediënten zoals Silybum marianum (Mariadistel), dat bekend staat om zijn leverondersteunende en ontgiftende eigenschappen. De lever speelt een cruciale rol in het reinigen van het lichaam van schadelijke stoffen, en Mariadistel helpt de lever in dit proces te ondersteunen. Curcuma longa (kurkuma) staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, wat helpt om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten van gifstoffen. Bioperine® (een gepatenteerd extract van zwarte peper) wordt toegevoegd om de opname van voedingsstoffen in het lichaam te verbeteren, zodat de werking van de andere ingrediënten wordt versterkt.
Door de combinatie van deze krachtige ingrediënten biedt QuitClean Detox® essentiële ondersteuning tijdens het proces van stoppen met roken, waardoor het lichaam sneller kan herstellen en de gebruiker zich energieker en gezonder voelt.
Een duurzame verandering naar een rookvrij leven
Met QuitEase Pure® en QuitClean Detox® wordt een rookvrij leven niet alleen mogelijk gemaakt, maar ook duurzaam. De combinatie van zelfhypnose, mindfulness en krachtige voedingssupplementen zorgt ervoor dat zowel het lichaam als de geest worden ondersteund tijdens het stoppen met roken. De holistische aanpak van QuitEase Pure® maakt het mogelijk om de bron van de rookgewoonte aan te pakken, waardoor niet alleen de symptomen, maar ook de oorzaken van roken worden aangepakt. Dit leidt tot een blijvende verandering, waarbij de voormalige roker een nieuwe identiteit omarmt: die van een gezonde, gelukkige niet-roker.
Nee, maar wel nagenoeg bij iedereen. Je dient de vaardigheid te hebben om je te kunnen concentreren op hetgeen de hypnotherapeut van je verwacht. Ook al duurt het wat langer om de juiste staat van hypnose te bereiken, de therapeut zal altijd voldoende tijd nemen teneinde het maximale resultaat te bereiken.
Ja, in principe kan een behandeling met hypnotherapie als een van de meest succesvolle behandelingen worden gezien om te stoppen met roken. De belangrijkste voorwaarden zijn dat je over voldoende motivatie beschikt en vertrouwen hebt in de behandelmethode en de therapeut. Succes is gestoelt op een samenwerking tussen therapeut en cliënt waarbij de therapeut gezien kan worden als de gids die de weg kent naar een oplossing. Als cliënt hoef je slechts de instructies op te volgen om de eindbestemming, hier een niet-roker zijn, te bereiken!
Het QuitEase Pure® programma is niet alleen het meest uitgebreide programma op de markt, het pakt ook nog eens de verslaving (fysiek) aan als ook de aangeleerde gewoonte (psyche). Vanwege de multidisciplinaire aanpak van QuitEase Pure® is een live consult in principe niet nodig echter voor de beste resultaten raden wij aan om voorafgaand aan QuitEase Pure® een afspraak te maken met een expert op het gebied van stoppen met roken voor het ondergaan van een hypnosesessie. Twijfels? Vraag eens een gratis consultatiegesprek aan, telefonisch of via Zoom.
Als de nood het hoogst is, is de redding nabij 🙂 Precies om deze reden is QuitEase Pure® ontworpen! Merk je dat je ondanks je goede voornemen toch nog in de “val” bent getrapt, zet dan de krachtige zelfhypnose audio sessie in, i.c.m. mindfulness, visualisatie- en affirmatie-oefeningen.
Nee, alle zelfhypnose sessies zijn volledig afgestemd – en werken samen – met het bijgeleverde voedingssupplement op natuurlijke basis. Zowel de audiobestanden als ook het voedingssupplement zijn afgestemd op een gebruik van 30 dagen. In individuele gevallen waar meer tijd benodigd wordt, kan QuitClean Detox® apart worden bijbesteld. Wil je liever geen supplementen gebruiken, maak dan eens een afspraak met een praktijk uit ons landelijk netwerk voor een maatwerk oplossing.
Uiteraard kun je ook een ander, soortgelijk voedingssupplement gebruiken bij het QuitEase Pure® programma echter zal dit de werking van het programma als geheel niet ten goede komen. Alle suggesties aan het onderbewustzijn sluiten naadloos aan op het bijgeleverde- en speciaal hiervoor ontwikkelde voedingssupplement.
Alle zelfhulpprogramma’s van Royal Reach zijn ontwikkeld om deze gedurende 30 dagen te gebruiken. Ook het bijgeleverde voedingssupplement is hierop afgestemd. Voor sommige mensen geldt echter dat zij meer tijd benodigen om het maximale resultaat te behalen. In dit geval kan het voedingssupplement los bijbesteld worden via deze website
Ja, dat kan! Je dient echter rekening te houden met het speciale voedingssupplement QuitClean Detox® dat deel uitmaakt van het programma dat afgestemd is op één persoon en een gebruiksduur van 30 dagen. In dit geval hoef je niet het complete programma aan te schaffen maar volstaat het om alleen het voedingssupplement bij te bestellen.
