- Home
- Hypno In A Box programma's
- GastroEase Complete® Online Programma
Curriculum
- 12 Sections
- 61 Lessons
- 26 weken
Expand all sectionsCollapse all sections
- Inleiding11
- 1.1Inleiding en welkom bij het GastroEase Complete® programma
- 1.2GastroEase Complete® Het e-Book
- 1.3GastroEase Complete® gebruikt door meerdere personen
- 1.4Onze belofte!
- 1.5Ondersteuning
- 1.6Disclaimer GastroEase Complete®
- 1.7Hoe werkt de Virtuele Maagband?
- 1.8Wat heb je nodig voor succes?
- 1.9Belangrijk: Het juiste gebruik van de voedingssupplementen
- 1.10Tips: Gezonde maaltijden suggesties
- 1.11Belangrijk: Weegmomenten
- Voorbereiding4
- Week 18
- 3.0Sessie 1 – Eerste Stap naar Verandering en Kennismaking met Hypnose
- 3.1Wat is hypnose?
- 3.2Hoe werkt hypnose?
- 3.3Wat gaan we doen en wat kan je verwachten?
- 3.4Belangrijk: tips voor het volgen van de sessie!
- 3.5DOWNLOAD OF BELUISTER DE EERSTE ZELFHYPNOSE AUDIOSESSIE
- 3.6Dit is jouw tijd voor verandering
- 3.7Dagboek bijhouden: Schrijf je ervaringen op
- Week 27
- 4.0Sessie 2: Blokkades en Overtuigingen Loslaten
- 4.1Oefening: Identificeer je Grootste Emotionele of Mentale Blokkades
- 4.2Blokkades Oplossen en Nieuwe Overtuigingen Installeren
- 4.3DOWNLOAD OF BELUISTER DE TWEEDE ZELFHYPNOSE AUDIOSESSIE
- 4.4Na de tweede sessie
- 4.5Mindfulness Oefening voor elke dag
- 4.6Het doel van mindful eten
- Week 33
- Week 42
- Week 57
- 7.0Sessie 5: De Dag van de Virtuele Maagband Plaatsing in de Kliniek
- 7.1EERSTE WEEGMOMENT
- 7.2DOWNLOAD OF BELUISTER DE VIJFDE ZELFHYPNOSE AUDIOSESSIE
- 7.3Het gebruik van het GastroEase Balance Support® voedingssupplement
- 7.4Na de vijfde sessie: Wat te Doen na de Plaatsing
- 7.5Tips: Mindful Eetdagboek voor het Virtuele Maagband Hypnoseproces
- 7.6Succeschecklist voor Gezonde Gewoonten en Doelen
- Week 73
- Week 94
- Week 102
- Vanaf week 119
- 11.0DERDE WEEGMOMENT
- 11.1Aanvullende hypnosesessies
- 11.2Angst voor Verandering Overwinnen – Omarm je Gezondere Zelf
- 11.3Consistentie en Doorzettingsvermogen – Creëer Duurzame Gewoonten
- 11.4Heling van Trauma’s en Verleden – Laat het Verleden Los
- 11.5Kennis en Bewustzijn van Gezonde Voeding – Herprogrammeer je Mindset
- 11.6Omgaan met Sociale Druk Rondom Eten – Blijf Trouw aan Jezelf
- 11.7Portiecontrole en Verzadiging Versterken – Herken de Signalen van Verzadiging
- 11.8Vrij van Suikerverslaving – Verminder de Drang naar Suiker
- Einde programma1
GastroEase Complete® Het e-Book
Volgende